. Healthy – In-Out Style
Un diario de estilo, fashion, glamour, trendy, healthy, handmade. Asesoramiento de moda y técnica de pasarela.

Disfruta del Verano

Disfruta del Verano, aprovecha los largos días de luz para disfrutar más que nunca de la vida, lo primero es pensar en ti y desconectar de las obligaciones siempre que sea posible, toma momentos que te hagan feliz con cosas sencillas, dedica tiempo para ti como leer un libro, mimarte con un masaje, hacerte manicura, […]

Vida Sana

Sal a pasear sola o acompañada, disfruta del paseo, observa,  siente  y  seguro que   llegas   a   casa   recargada  de  buenas  sensaciones.  La  actividad  física regular es  uno  de  los  factores  de  estilo  de  vida  que  tienen en común las personas  centenarias,  la clave es que se lleve a cabo todos los […]

Estilo de Vida – Tano Villar

Hay que cuidar nuestro interior para que nuestro exterior refleje belleza, salud y buen aspecto.  Por  lo  que  presento  a   Tano Villar  con  el  que  comparto ideologías en cuanto a salud y estética, el cual es un ejemplo en la preparación, alimentación  y  filosofía  de  vida.  Actualmente  trabaja  como  entrenador personal, asesor nutricional y modelo. […]

Higos – Fruta sana de otoño

Higos – Fruta sana de otoño

Esta fruta de finales de verano principios de otoño, destaca como un alimento rico en minerales y con importantes beneficios sobre la salud, ha llegado a ser denominada el alimento de los filósofos debido al gran aprecio que mostraban por los higos Platón y Diógenes. Es una fruta reconstituyente debido al tipo de azúcares que contienen, […]

Un día de Vacaciones Perfecto

Un día de Vacaciones Perfecto

Tener vacaciones tiene efectos positivos y éstos se prolongan por varios meses, salir de viaje contribuye a reducir la presión arterial, aliviar el estrés, mejorar la calidad de sueño, y de cierta forma rejuvenecer el cuerpo. La temporada estival es en la que normalmente disfrutamos de la vacaciones aprovechando el buen tiempo. Hay que intentar desconectar de […]

Curso de Modelos y Curso de Azafatas en Valencia ¡¡Apúntate!!

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Fotos Rocio Sierra

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